妊婦にとって、大抵悩まされるのが、便秘だと思います・・・。

もれることなく、私もなので、まるでダイエットのように、食物繊維に燃えています。

でも、相手は、ホルモンなので、中々手ごわいです。

そこで、食物繊維が手軽に取れる、イージーファイバーを買いに出かけたら、トップバリュー製品が安くあったので、そっちを買ったのですが、やっぱり、粉っぽくて、気持ちわるい～～～

でも、その努力あってか、今日は、何とか・・・でした。

私、産婦人科で、お薬処方されていても、看護士さんいわく、まだ硬い・・・らしいんです。

思えば、幼稚園の頃から、便秘には悩まされていたので、根っからの便秘症なんでしょうね～。

今とりあえず、試しているのは、朝１に、氷水。
トーストにオリーブオイルを大さじ１つけて食べる。
ヨーグルトを食べる。（プレーンはダメだったのに、今は、OKです！）
バナナ（これは、子供達に奪われて、２本しか食べれなかった・・・・）
切干大根（これは食べれるけど、毎日は辛いです）
後、牛乳寒天を作ってみたり・・・。

バランスよく食べようと思っても、つわりで作るのが辛いので、中々難しいです。

もう、産婦人科に行って、お通じをやわらかくしてくれるお薬をもらおうかなぁと思ったり・・・。

でも、今月は、いつもよりも1万数千少なくて、大ピンチ！

みなさん、私の広告、よろしくお願いします！！！